つぶやきblog

ダイエット

やっと100kg 切りました。炭水化物を
なるべく食べないように、ダイエット頑張ったんです。夜寝る前は豆腐か心太のみで、何時もお酒を飲んで帰るし夜中のラーメンやらご飯は美味しいし食べて来たのですが知らぬ間に100kg 超えに▪▪▪(^^ゞ 皺寄せか?膝は痛くなるばかり運動部足も有るでしょうが、やっぱりこの年で106kg は膝に負担が掛かります。
心機一転、ダイエットを敢行10日程でやっと100kg を切り99kg になりました。もう一頑張りです。目標は95kg です。
でも知ってました?最近豆腐料理って簡単で美味しいし物が沢山有ります。
スンドゥブの元や、豆腐茶漬けやら
皆さんも一度食べて見てくださいね。美味しいですよ。結構満足出来ます。

“ダイエット” への2件のフィードバック

  1. カズさん より:

    カズです。先日はありがとうございました!すぐに失礼しましたが、また伺います。
    豆腐料理、いいですよね!僕も歳なんで、気をつけなければと思ってます。
    これから暑くなってきます。お身体に気をつけてくださいね!

    • カズさんありがとうございます。
      豆腐料理色々考えてる内に、色んなもの
      見つけました。最近は豆腐の美味しい
      食べ方色んな方法有りますよ、試してね。

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