つぶやきblog

106

最近、膝の痛みがきつく酷くなっているようで困ってます。矢張、体重の性なのか?大体僕の体重は94~6kg だったのが、何時の間にか100kg 近くになり先日の特定検診の時に103kg になり、三桁の大台になった頃から膝の痛みが増えたのかも?お医者さんにも体重落としなさいと言われて、食生活かえてダイエットしなきゃと頑張ってたのに▪▪▪内心「年の性と諦め自己暗示掛けてたのかなー?」それがいけなかったのか?昨日計ったら106kg に、えっー!何故?
て驚いてどうしたらいいの?悩んでます。どうやれば体重減らせるの?いいダイエット法皆さん教えてください。
10kg は減らしたいでーす。「90kg 位でもいいかな?」皆さんよろしくね!

“106” への3件のフィードバック

  1. 新参者あっちゃんさん より:

    太めが魅力的ですけど、健康の事考えると痩せないとね。長生きする為にも。
    私も気がつけば、100kgまで一桁を切ってしまいました…。
    良いダイエット方が分かれば、私も教えて欲しいくらいです(笑)。

  2. 楚さん より:

    急なダイエットには必ずリスクが伴うと思います。100㎏超えまでくると、やはり1カ年くらいかけた方がよろしいのではないかと思います。チョンマさん、あせらず皆のためにも健康的なダイエットをして、そのすてきな笑顔を伊勢続けてくださいね。

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